ev yapımı ağda

havalar ısınmaya başladı, artık yaz mevsimine hazırlık yapma vakti. bayanların problemlerinden olan istenmeyen tüylerden ev ortamımızda ve kendi üretimimiz olan ağdayla kurtulmaya ne dersiniz?. ilk tercihiniz sir ağda, yada pratik kullanımından dolayı epilasyon aletleri olabilir, ama bu uygulamanında aklınızın bir köşesinde bulunmasında yarar var. birgün ihtiyaç duyarsınız ve imdadınıza yetişir :) ev yapımı ağda tarifime hemen geçiyorum...

malzemeler:
1 çay bardağı toz şeker yada esmer şeker
1 buçuk çay bardağı su
yarım çay kaşığı limon tuzu
yapılışı:
önce bir kaba suyu ve şekeri koyup karıştırarak 7-8 dakika kaynatıyoruz. daha sonra limon tuzunuda ilave ederek, karışım sarı kahve rengini alana kadar kaynatıp ateşten alıyoruz. son olarak ıslattığımız temiz mermerin üzerine sıcak ağdayı döküp ılımasını bekliyoruz. daha sonra ellerimizi ıslatarak aldığımız ağdayı, oyun hamuru gibi uzatıp çekiştirerek özleşmesini sağlıyoruz, bu işlemi 2-3 dakika uyugladıktan sonra, ağdayı kullanıma hazır hale getiriyoruz...

adet (regl) sancıları

biz kadınlar her ay adet sancılarıyla başetmek zorunda kalıyoruz, sadece fiziksellikle kalmayıp ruhsal durumumuzuda olumsuz etkilemekte, e doğal olarak sosyal hayatımızın neyazıkki, kalitesi direk düşüşe uğramakta. doğanın kanunu yapacak bişey yok. ağrılarımızı hafifletip bu süreci daha keyifli hale getirmek birazda bizim elimizde. gelin bu sancıların alternatif tedavilerine bir göz atalım...


1- basit ağrı kesiciler...

2- sıcak banyo veya ayaklara sıcak uygulama...

3- sıcak bitki çayları ( nane limon, yeşilçay, ıhlamur vs.)...

4- hafif egzersizler...

5- ağrıyan bölgeye hafif masaj...

6- düzenli uyku, gerginliyi azaltacağından ağrılarınızıda kontrol edecektir...

not-1: karın bölgesine çok sıcak uygulamayın, eyer karın içerisinde bir iltihaplanma varsa, bu sıcaklık bölgedeki iltihabın yayılmasını sağlayıp, sizi ciddi bir sağlık sorunuyla karşı karşıya bırakacaktır...

not-2: bu alternafilerin tümünü yaptığınız halde hala ciddi ağrılarınız varsa doktorunuza başvurun...

moda anlayışım

arkadaşlar sizin moda anlayışınızı bilemem ama, benim moda anlayışım yakışandır. budurumdan okadar müzdaribimki şikayetlerimi sizlerle paylaşmaya çalışacğım. modayı yakından takip ediyorum, neden mi?
bizim insanımızda ve özellikle kadınımzda bir durum varki hiç hoşuma gitmeyen. gün yüzüne çıkan gündemde olan modayı (takı, giysi, ayakkabı, toka ve diyer detaylar) uygulmak, hatta uygulamakla kalmayıp çok fazla üzerine düşmek tek kelimeyle beni bayıyor. yakışıp yakışmaması önemli deyil, tarzınımı yansıtmıyor. takan kim? yeterki moda olsun, trend olsun...
oysaki bizi biz yapan, bize has olan tarzımız deyil midir? inanın bana kıyafetleriniz aksesuarınız kişiliyinizi yansıtacaktır. yeterki aynaya bakın ve kendiniz olun. siz neyseniz onu giyinin, onu takın, makyajınızı ona göre yapın, siz bu şekilde varsınız bu şekilde kalitesiniz. düşünsenize taşıyamıyacağınız bir kıyafeti sırf moda olduğu için giydiniz, bu sizi komik duruma düşürüp üzmekten başka hiçbir işe yaramıyacaktır. duruşunuzu modaya kurban etmeyin. elbetteki günün modası size hitap ediyorsa, bu durumdan yararlanmak sizinde hakkınız...
bir başka rahatsız olduğum konu ise, durumu iyice abartmak. örnek verecek olursam, mesela şu dönem modası olan zımbalar gayet hoş, ama hiç kullanmadığım halde bende bir bıkkınlık yapmış durumda. günboyu gördüyüm bayanların yüzde 80'inin üzerinde görürsem haliyle itici gelmeye başlar. gerek takılarda olsun, gerek kıyafet detaylarında;
kendimden bahsedecek olursam; modaya uymayı seviyorum, ama bana yakıştığı ve abartmadığım sürece... umarım mesaj alınmıştır ;)
 okadar sık karşılaştığım bir durumki, moda olmaktan çıkıyor ve sıradanlaşıyor, işte bu yüzden, konu yazısını yazmaya karar verdim. hayır, bırakında bazı şeyler tadında kalsın, demi :)

şan tatlısı (irmik tatlısı)

bugün bir tatlı krizim tuttuki sormayın :) hemen kendimi mutfağa attım ve malzemelerimi kontrol ettim, malzemesi eksiksiz tastamam olan şan tatlımı yapmaya karar verdim :)  e buyrun  tarifim...

malzemeler:
500 gr irmik (gramajı belirsizse 2 kase)
2 kase şeker
2 kase yoğurt
1 çorba kaşığı un
yarım çay bardağı sıvı yağ
2 kabartma
2 vanilya
30 gr. çam fıstığı
bir yemek kaşığı tere yağı
darçır, ceviz, fındık, fıstık, hindistan cevizi (isteye göre)

şiresi:
2 su bardağı şeker
2 buçuk su bardağı su
bir halka limon

yapılışı:
irmik, şeker, yoğurt, un, sıvı yağ, kabartma ve vanilyayı derin bir kapta iyice çırpıyoruz, karışımı 3'lü paslanmaz tepsilerin en büyüyüne döküp, tepsiye iyice yayarak 160 derecede pişiriyoruz.  özleşene kadar kaynattığımız şireyi, tepsideki dilimlenmiş irmiyin üzerine döküyoruz. daha sonra tepsiyi soğumaya bırakıp, bir tavada tereyağıyla çam fıstıklarını pembeleşene kadar kavuruyoruz.  soğumuş ve dilimlenmiş olan tatımızın üzerine fıstıklarıda bir kaşık yardımıyla ekleyip servis ediyoruz. eyer kilo probleminiz yada diyabet gibi hastalığınız yoksa mükemmel bir tatlı mutlaka deneyin derim :) afiyet olsun...

maybelline lasting drama gel eyeliner

aslında tereddütle almış olduğum bir ürün. yağlı bir cilde sahibim ve bugüne kadar siyah kalem, siyah sürme gibi ürünleri kullandığım zaman, gözkapağımda dağılma sorunu yaşadım (sürmeden önce sabitleyici kullandığım halde). bu sorun yüzünden, likit eyeliner'ler hep faorim olmuştur, taki maybellin'in jel eyelinerını keşfedene kadar...
cildimdeki yağlanma yüzünden bu üründede sorun yaşamadım deyil, korktuğum başıma geldi. maybelline eyelinerı sürdükten sonra, iyice kurumadan gözlerimi açtığımda, bulaşma yaptı. lakin hemen ikinci bir denemeyle, bu sorunu kökünden çözdüm. tek yapmanız gereken sürdükten sonra, iyice kurumadan gözlerinizi hemen açmayın bir iki dakika bekleyin...
efendim, ürünün kalitesine gelirsek; benim almış olduğum ürün, 01 numara Intense black rengi; jelformüllü, 24 saat kalıcı, yoğun renkli, olduğunu iddia eden bu ürün, iddialarının hakkını veriyor, vaad ettiklerini sunuyor gerçekten. fırçaya hemen geliyor, göz üstünde uygularken rengini hemen veriyor, çok yoğun bir siyah, tam istediyim türden bir eyeliner...
jel formüllü bu ürün, her şekle müsait. ister ince sürün, ister kalın; ister kuyruklu yada kuyruksuz, tamamen zevkinize ve marifetinize kalmış bişey. yanlız kutudan çıkan fırçasını çok işlevsel bulmadım ama yeni başlıyanlar için idare eder...
sonuç itibari ile ürün mükemmel...

''görüntü kalitesinden dolayı affınıza sığınıyorum''

AVON RUJ true color

true color parlak serisinden, rengine bayıldığım bir ruj ile karşınızdayım. bu yazıyı bir an önce yazmak istedim, çünkü ürünün; iyimi? kötümü? olduğuna bir türlü karar veremedim. resmen kendimle çelişki yaşıyorum. işte buyüzden, ürünü burdan size anlatmayı; sonuca ise, sizin karar vermenizi istedim...

efendim, renk olarak harika ötesi bişey, bana yakıştığından mıdır? bilmem, koyu ruj hayranlığım üstderecede. rengi beyenmek kolay nasılsa seçerek aldım, ayrıca dudaklara iyi nem veriyor, ordanda yırttı, ama rujun başka bir marifetide yok gibi :( ben bu ruju true color ''parlak'' serisinden aldım. içinde pembe sim parçacıkları barındırıyor ama fazla kalıcı deyil, rendi gitti dudağımda simleri kaldı. sürerken rengini hemen vermiyor biraz uğraştırıyor. sonuç bu, buyrun siz karar verin :)

not: kodu merak edenler için (true color parlak ''fuchsia fever 18554'')

limon ile el ve yüz bakımı

limon deyince, akla ilk gelen ekşimsi histir :) genelde salatada kullanılan limonun nelere kadir olduğunu tahmin bile edemezsiniz. yağlı bir cildinizmi var, bu karmaşık bahar havası ellerinizimi kurutuyor, yada tırnaklarınız çok sarı ve sağlıksızmı görünüyor. mucize niteliyinde olan limon şikayetlerinize son verecektir...
uygulaması gayet basit ve pratik. ellerinizi rahatça sığacak derin bir kase içinde 1 adet kabuklarından soyulmuş limonu dilim dilim doğrayın...


1- yağlı bir yüze sahipseniz buzdolabında bekletilmiş bir limon dilimi yüzünüzün tüm bölgelerinde gezdirin. limonun içinde barındırdığı asit, yüzünüze zarar vermeden yağlanmalarla bir savaş içinde olmakla beraber, kazanan asit olacaktır ve yüzünüzü hem yağlanmalardan hemde siyah noktalardan kurtaracaktır. aynı zamanda limonun zengin vitaminleri (c,a,b) cildinizi besleyerek sağlıklı ve canlı görünmesine neden olacaktır. peki neden soğutulmuş limon? yüzümüz fazla hassas olduğundan, uygulama esnasında hafif bir yanma hissi olacaktır, ama soğukluk bu hafif yanma hissini ortadan kaldırmaya yeterli olacaktır...
2- elleriniz kuruysa ve tırnaklarınız sarıysa, derin kabın içindeki doğranmış limonları ellerinizle ezin çamurla oynarcasına oynayın limonla. parmak aralarınızı, tırnak ve tırnak kenarlarınızı, avuçlarınızı iyice limonla ovuşturun. bu işlemi 20 dakika boyunca peeling yapar gibi uygulayın. fazla söze gerek yok, ellerinizi yıkayıp kuruttuğunuzda mucizeye birebir şahit olacaksınız...
3- dirsek, diz, taban, bakımında ise, ellerinize uyguladığınız işlemin aynısını tekrarlamanız yeterli olacaktır...

AVON RUJ true color

true color saten serisinden olan siparişim, biraz gecikme ile bugün elime geçti. tabiki ilk işim onu dudağıma sürüp bende bırakacağı rengi görmek oldu. sonuçtan renk olarak memnun kaldım, kalıcılığı ise orta denecek derecede, ayrıca rengini hiç uğraştırmadan verdi...
her nekadar nude, şeftali, rujlar moda olsada, ben koyu ruj tutkumdan vazgeçemiyorum, slogan neydi kızlar ''moda yakışandır'' ;)



not: kodu merak edenler için (true color saten ''wine with 18539'')

amvay artistry kozmetik fırçalarım

bilinidiyi gibi son zamanlarda makyajı fırçalarla uygulamak, bayanlar arasında oldukça yaygınlaşmış durumda. bende makyajımı fırçalarla uygulamaya karar verdim... fırçadan önce makyaj uygulamasında çokmu çaresizdim; hayır, makyaj kötümü oluyordu; tabiki hayır... tek kullandığım fırça allık fırçasıydı onun dışında farımıda, pudramıda süngerle uyguluyordum fondötenimi ise ellerimle uyguluyordum. gayette güzel iş çıkarıyordum... fakat bu durum cildimin sağlığı için hiçte hijyenik sayılmazdı ve fırçalara yatay bir geçiş yaptım :) küçük bir araştırmayla kaliteli fırçaların dudak uçuklatacak fiyatta olduklarını öğrendim ama bu bana fazla gelirdi, nihayetinde 3 çocuklu bir ev hanımıyım ve görevlerimden bir taneside ekonomi ;) ucuz fırçada alamazdım, beni yarıyolda bırakacak bir ürün olacağından verdiyim para azda olsa çöpe gitmiş olacaktı... aslında hayalimdeki fırça seti SİGMA'nın (Mrs Bunny Essential Kit) serisi, ama araştırmalarım sonucunda AMWAY, ARTİSTRY fırça setininde mükemmel olduğunu ve fiyatlarınında bana göre uygun olduğunu öğrenince hiç zaman kaybetmeden aldım... 6 adet fırçadan oluşan bu set'in içinde fazla seçenek yok, ancak bir fırçayı iki veya üç amaçlı kullandığınızda işinizi rahatlıkla görecektir...

 

yüz temizliyi

birçok bayan günlük makyajını ihmal etmez ama yüzünü temizlemeyi pek önemsemez. halbuki önce sağlık, sonra estetik bakımından, yüz temizliyi önemli bir konum taşıyor. aslında yüzümüzde gözle görünmeyen okadar zararlı kalıntı ve mikrop varki, cildimizi ciddi anlamda yaşlanma ve sivilcelenme bakımından olumsuz etkiliyor. birçoğumuz yüzümüzü sadece yıkıyarak temizlemeyi tercih ediyoruz, ama büyük bir yalnış. cildimizdeki siyah noktaları, yağlanmayı, ölü hücreleri, makyaj kalıntılarını ve gün içinde yüzümüze bulaşan sayamıycağım birçok mikrobu, sadece su,
temizlemeye yetermi sizce, tabiki yetmez. yüz bakımımız için piyasaya sürülmüş birçok uygun fiyatta temizleme ürünleri mevcut. gerek temizleme jeli, gerek tonik, gerekse temizleme sütü; kuru, yağlı, karma, cilt tipinize uygun olanını seçin ve eyer yüzünüze bu uygulamayı yapmıyorsanız bugünden itibaren başlayın, sağlık ve görüntü bir kenara dursun yüzünüzün oksijen aldığını ve ferahladığını hissedeceksiniz...

kekik salatası

namıdeyer ''yeşil zahtey'' benim güzel memleketim antakyam'a ait bir salata. bizim mutfak kültürümüzün vazgeçilmezlerinden. aynı zamanda eşimin en sevdiyi salata türüdür :) yapımı çok pratik, sofranızda ister salata, ister garnitür, nasıl yemek istiyorsanız o şekilde tüketin...

malzemeler:
2 adet yeşil soğan, (eyer soğan yoksa 2 adet yeşil sarımsak)
2 adet normal büyüklükte domates
1 limon yarım çay bardağı zeytin yağı tuz

yapılışı:
ayıklanmış ve yıkanmış kekileri bir tahta yardımıyla doğrayıp, derin bir kaba koyun, daha sonra doğranmış yeşil soğan ve domatesleri kekiklerin üzerine ilave edin. limon, zeytinyağı ve tuzuda katarak, iyice karıştırıp bir tabakta servis edin. afiyet olsun...

bebeklerin ağlama nedenleri

sizce bir bebek neden ağlar? karnı açsa, gaz sorunu varsa, altını pisletmişse, bu üçlü, bebek ağlama nedenlerinin en başında gelir. elbetteki ağlamanın başka nedenleride olabilir. burda anneye büyük görevler düşüyor, bebeyinin ağlama nedenini bilmek onun işi. bu işte uzman olmıyabilirim ama 3 çocuk doğuran ve hala büyütmekte olan bir anneyim, deneyim insanın görebileceyi enbüyük derstir, bende bukonudaki deneyimimi paylaşacak olursam bebeklerimden, yiyenlerimden ve çevremdeki diyer bebeklerden gözlemlediyim isteye göre ağlama çeşitleri:

1-bebek açsa: huzursuz bir ağlayışla, sağa sola dönerek aranmaya başlar. ağlarken arada oküçücük yumuk yumuk ellerini ağzına götürerek yalanır ve bu durum bebeyin aç olduğunu gösterir...

2-gaz sancısı (kolik): yenidoğanların en büyük sorunudur. bebek birden ağlamaya başlarsa ve ağlaması gittikçe şiddetli bir hal alırsa büyük ihtimalle bebek gaz sancıları çekiyordur. gaz sancısı çeken bebek gerçek gözyaşlarıyla ağlar. ayrıca gaz sancısı olan bebeyin kilo alımı ve gelişme durumunun iyi yönde olduğunun habercisidir...

3-bezini kirletmişse: huzursuz ve sahte bir ağlama tarzıyla annenin dikkatini üzerine çekmeye çalışır...

    Her ağlama, kendine özgü frekans, enerji seviyesi, şiddet gibi ölçülebilir değerler taşı

 

 tabiki bebeklerin ağlama nedenleri bu 3'lü ile sınırlı olmayıp, akla bile gelmiycek bir sürü nedenden
dolayı olabilir. gelin ozaman diyer olasılıkları bir gözden geçirelim...

diş çıkarma, huzursuzluk, ilgi istemesi, ateşlenme, yalnızlık hissi, uyku vs...
diş çıkaran bebek, diş eti ağrılarıyla beraber baş ağrıları ve ateşlenme problemleri yaşar, e doğal olarakta acı hissetiyi için ağlar. bu durum karşısında doktorunuzun tavsiyesi ile bebeyinize vereceyiniz ateş düşürücü ağrı kesiciler ve dişeti jel'leri bebeyinizi rahatlatacaktır...

huzursuzluk genelde, aşırı sıcaktan yada aşırı soğuktan, fazla yüksek seslerden veya fazla sıkı giyimden gibi nedenlerle yaşanır ve bebek ağlamaya başlar. bu tip durumlarda, bebeyinizi kucağınıza alıp, sallanan bir sandalyede oturup başını okşayın kokunuzu almasını sağlayın, bebek sakinleşecektir...

yalnızlık bebeklerin en sevmediyi piskolojik durumlardan bir tanesidir. genelede bebeklerin sessiz bir ortamda olması gerektiyine dair yalnış bir inanış vardır. oysaki bebekler anne karnında 9 ay boyunca kalp atış seslerine alışıktırlar. doğduktan sonra sessiz ortamlar, kendilerini yalnız ve terkedilmiş hislerine kapılıp ağlamalarına neden olacaktır...

not: sevgili anneler, size sunduğum deneyimlerim ve bilimsel araştırmalar biyere kadar. bebeyinizi çözmek, onun neyi nezaman ve nasıl istediyini bilmeniz ve anlamanız aslında hiçte zor deyil. yavrunuz ile aranızda olan o duygusal ve ruhsal bağınız, iletişiminizin rahat olmasınıda sağlıyacaktır. yeterki soğuk kanlı olun ve bebeyinizden sıcaklığınızı eksik etmeyin...

bebeyimi nasıl beslemeliyim

yaşanılması gereken en güzel duygulardan bir tanesidir, bebeyinizi kucağınıza ilk defa aldığınız an, evet işte o an, tarifi edilemez bir durumki, 3 çocuk annesi olmama rağmen her doğum sonrası, anneliyi ilk defa yaşarcasına yoğun duygulanıyorum. hatta hiç unutmam en küçük oğlum doğum sonrası, daha taburcu olmadan sarılıkta 13 gün yattı. sarılık derecesini düşüremiyorlardı, buyüzden bana emzirmeyi yaskladılarki, bebeyim ışık altında daha fazla kalsın ve sarılığı düşsün. bu yasak süreci benim için tam bir işkenceydi sütümü sağarak hemşirelere veriyordum onlarda biberon yoluyla bebeyimi doyuruyordu, ama bu bana yetmiyordu, bebeyimi kucağıma almak kokusunu içime çekip onu emzirerek kendim doyurmak istiyordum. e lausa bir kadın böyle bir sürece girerde ağlamazmı :D oyuncağı elinden alınmış çocuklar gibiydim resmen, taki bir sabah sarılık tahlilleri düşük çıkması sonucunda eşim sevinçle yanıma gelip ''canım hemşireler artık emzirebileceyini söyledi'' diyene kadar ... buda benim doğum sonrası anılarımdan bir tanesiydi, paylaşmak istedim. çünkü bebeyin alabileceyi en sağlıklı besin anne sütüdür ve annesiyle ilk iletişimi bu yöndedir. bebeyinizi emzirirken onunla gözgöze olduğunuz o an, o haz'ı başka hiçbir şayde bulamazssınız. ha bide kilo alacam göyüslerim bozulacak endişesi vardı demi ? inanın bana ne kilo alıyorsunuz nede göyüsleriniz bozuluyor. 3 çocuk annesiyim beni ilk defa gören herkes şaşırıyor ve anne olduğuma bile inanmıyorlar, fiziyim gayet düzgün. ama bozulacağını bilsemde bebeyimi yinede emzirirdim, sağlıklı bir evlat için deymez mi?..

sağıklı beslenen bir bebek için yapmanız gerekenler:
1- bebek doğduktan ilk yarım veya bir saat içinde emzirilmeli, başlarda çok az sarı süt gelecek sonra bebeyiniz emdikçe düzene girecektir. bebek memeyi tutmak istemezse veya tutamazsa ona yardımcı olmanız gerekecektir, hemen pes etmeyin biraz sabır işi...

2- ilk altı ay sadece anne sütü yetecektir, bu altı ay emzirme sürecinde patron bebektir o ne zaman acıkırsa o zaman doyurun. emzirme saatleri uygulamayın, bebeyinizin acıkıp acıkmadığını saatler deyil bebeyiniz bilir, daha şimdiden beslenme kurallarına hapsetmek onu sadece üzer...

3- altı aydan sonra, anne sütünü tamamlıycak besinler ile birlikte 2 yaşına kadar emzirmeye devam edilmelidir...